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Convertir su garaje en un gimnasio en casa puede ser una de las experiencias más gratificantes de su vida adulta. Al convertir un gran espacio utilitario, como un garaje en un gimnasio en casa, está tomando una decisión que pueda afectar positivamente su vida y las vidas de las de su hogar.
Para encender un gimnasio de garaje, deberá medir su espacio, determinar cuánta luz desea, crear un plan de diseño, comprar sus luces e instalar los accesorios nuevos. Alternativamente, ahora puede comprar sistemas de iluminación que solo requieren que los atornillen en un zócalo de bombilla existente.
Iluminación El gimnasio de su hogar no tiene que ser doloroso: puede ser bastante fácil si está preparado con paciencia e información. Para obtener más información sobre cómo iluminar su gimnasio de garaje y los sistemas de iluminación que mencionamos, sigue leyendo.
El primer paso para instalar nuevas luces en su gimnasio de garaje en el hogar es para medida cada dimensión posible. La recopilación de dimensiones es crucial, por lo que sabes cuántas luces instalar. Si tiene un garaje enorme y está pensando en comprar solo una o dos bombillas, no tendrá suficiente luz para funcionar de manera segura durante las horas más oscuras del día.
Por el contrario, si tiene un garaje pequeño y ya ha comprado con entusiasmo diez luces LED brillantes, le complacerá saber que puede devolver algunos, no los necesitará a todos. Midiendo cuánto espacio está trabajando en su gimnasio de garaje, puede fácilmente determina cuántas luces necesitas comprar. Esto te ayudará a ahorrar dinero y tiempo.
Encontrar las proporciones de su gimnasio de garaje es crucial porque la iluminación es esencial para su entrenamiento. Muchos científicos y psicólogos creen queLa luz más brillante hace que su entrenamiento sea más poderoso.. Esto es probable porque las luces brillantes imitan el poder energizante del sol, lo que nos da ese impulso adicional que necesitamos cuando estamos trabajando a mediados del invierno o temprano en la mañana.
Hablemos de ciencia ligera por un segundo. Hay un Pocas maneras diferentes que se pueden medir la luz..
La primera forma en que se puede medir la luz está en lúmenes. Wikipedia define un lumen como aproximadamenteUna dudas veces del brillo de una sola vela. (es decir., Una vela es 12 lúmenes.). La cantidad de luz en un espacio determinado también se puede medir en LUX; Un lux es equivalente a un lumen por metro cuadrado (3.3 pies cuadrados).
Con esta información, puede descubrir fácilmente cuántas luces necesita en su gimnasio de garaje. Según el Maestro de LED, existe un estándar para que se encuentran los centros deportivos iluminados brillantemente como los tribunales de baloncesto. Esta norma varía de322-536 LUX para los gimnasios escolares a 800-1000 lux para tribunales profesionales. Su gimnasio de su casa debe estar en algún lugar dentro de este rango.
Esto tomará un poco de matemáticas, pero es relativamente fácil averiguar.
Di que quieres iluminar tu 24ft x 24ft (576 pie cuadrado, o 53.5 metros cuadrados) garaje en 400 lux. Su ecuación de matemáticas terminará buscando esto (usandoXPara el lujo que quieras,yPara los lúmenes necesitarás de tus luces, yz Siendo el metro cuadrado de su garaje):X =y / z.
Si utilizamos esta ecuación en un garaje de 576 pies cuadrados (53.5 metros cuadrados), necesitaremos alrededor 21,400 lúmenes para lograr 400 lux. valorado de brillo. Para cualquier gimnasio en casa, esa es una cantidad de luz de Luz, y completamente innecesaria.
Para ponerlo en perspectiva y hacer las matemáticas (que haremos por usted), necesitarías alrededor 27 bombillas estándar Iluminar su gimnasio de la forma en que lo desea, lo que simplemente no es factible. Como referencia, la FTC dice que las bombillas estándar de 60 vatios emiten alrededor de 800 lúmenes. Afortunadamente, tú tienes toneladas de opciones En el mercado para accesorios de luz extra brillante para su hogar.
Aunque acabamos de determinar cuántos lúmenes de luz necesitaremos para su gimnasio de garaje, todavía no estaremos usando esa información. Antes de elegir las luces que quieras, tendrás que arreglar Tu gimnasio de garaje solo la forma en que lo quieres.
Según Tim Steward desde Gymcrafter.com,Tienes dos opciones para iluminar tu gimnasio. - Puede instalar sus luces alrededor del equipo existente o instalar luces de manera uniforme a través de su garaje.
Tim sugiere organizar su gimnasio con la última opción porque crea una iluminación. Además, le permite mover el equipo en el futuro y aún así tener una buena iluminación. Para instalar sus luces correctamente, tendrá que hacer un mapa de tu gimnasio a intervalos pares.
Si está instalando la iluminación de arriba con sugerencias del fabricante, consulte este útilCalculadora de espaciados de iluminación empotrada. Esto le ayudará a determinar lo lejos que debe separar los accesorios.
Si está utilizando el método de intervalo par para la instalación de la luz e instalación de luces de arriba, también tendrá que Reorganizar temporalmente su gimnasio para hacer espacio. Para que instales las luces. Esto tomará un levantamiento pesado si tiene máquinas más grandes, así que tenga cuidado y tome su tiempo. Las luces espaciadas a intervalos pares con unidades de pared o piso son mucho más fáciles y no implican mucho calcular.
Si no desea mover su equipo, puede simplemente instalar las luces alrededor del equipo. Tim siente que esta es la opción más fácil, aunque no ofrece la misma fuente de luz, incluso una fuente de instalación iguales.
Todo lo que tendrás que hacer para este método es instalar las luces alrededor de su la mayoría piezas importantes del equipo. Si no le importa un gimnasio Dimmer, este método también lo ayudará a ahorrar dinero.
Cuando está organizando su gimnasio de casa para prepararse para la iluminación, debe ser muy consciente de la ubicación de ambos salidas y donde podrías ser capaz de tornillo en una bombilla. Si está esperando evitar instalar accesorios largos de luz envolvente, esta información es esencial.
Para la mayoría de nosotros, nuestros garajes solo tendrán una o dos tomas bombillas para instalar luces en. Esto será útil para gran parte de la fuente de luz, pero no suministrará todo lo que necesita para iluminar adecuadamente su gimnasio en casa. Tenga en cuenta dónde puede ser capaz de enchufar las unidades de luz de pared o de pie.
Esta es en realidad una parte importante de la iluminación. Si tiene paredes y techos bien acabados en un color brillante, preferiblemente blanco para fines de iluminación, ¡necesitará menos iluminación! Algunas personas están tentadas a pintar un color oscuro para hacer que se vea más interesante, pero Los colores oscuros absorben la luz Haciendo efectivamente la habitación mucho más oscura, mientras que Los colores claros lo reflejan Haciendo la habitación mucho más brillante.
Lo mismo ocurre con las paredes y techos de garaje sin terminar. Si tienes un garaje inacabado, o un garaje sin pintar, puede considerar el costo de la pintura como alternativa a una mayor iluminación. Puede compensar los costos de todos modos.
Ahora que ha descubierto la cantidad de lúmenes de luz, necesitará una iluminación óptima en su gimnasio de garaje, así como la ubicación aproximada de sus nuevas luces, es hora de elegir sus accesorios de luz. Debido a que la mayoría de las personas pueden relacionarse con la cantidad de luz producida por una sola bombilla, como referencia, usaremos los lúmenes producidos por un Bombilla de un solo 60 vatios (800 lúmenes) para medir el brillo de su lugar.
De hecho, muchos garajes solo están equipados con una o dos bombillas estándar, por lo que la mayoría de las personas pueden usarlo como punto de partida para evaluar su iluminación actual. Este será nuestro marcador de partida. Una bombilla que produce 800 lúmenes en un Garaje estándar de 2 coches (Garaje de 24ft x 24 pies). Desde este marcador de inicio, agregaremos la iluminación para crear un gimnasio de garaje óptimamente brillante.
Las luces aéreas son algunas de las primeras opciones que debe considerar al instalar luces en su gimnasio. Si su garaje es verdaderamente pequeño, solo puede necesitar una luz superpuesta súper fuerte Para iluminar su gimnasio de garaje, pero la probabilidad es que tendrá que instalar varios accesorios. La luz aérea siempre debe ser su ir a la instalación inicial de accesorios de luz en su gimnasio.
Una de las mejores maneras de trabajar con accesorios de luz superior es instalar una unidad ultra brillante que tornillos en el zócalo existente.
La opción más fácil para la iluminación superior que simplemente tornillos en su enchufe de luz existente es la increíblemente efectiva y eficienteLuz de techo activado por movimiento stkr.
Estos son extremadamente fáciles de instalar. Realmente es tan simple como instalar una bombilla. Todo lo que se necesita es un simple tornillo en el zócalo de la bombilla de su elección, y ya tiene las manos en 4000 lúmenes de brillo..
Solo uno de estos accesorios de luz fáciles de instalar te dará 5x la luz producida por una bombilla estándar de 60 vatios. Ese es un gran aumento en la iluminación general. Además, esta luz viene estándar con un sensor de movimiento ajustablePor lo tanto, se encenderá y apagará automáticamente a medida que ingrese y salga de su gimnasio de Garage Home.
Si tienes Dos accesorios de luz En su garaje, le sugerimos que opte por más luz y Instala dos trilights. Estas luces han sido tan exitosas que ha traído muchos Copias baratas en el mercado. Tenga cuidado al comprar y asegúrese de obtener el original. Las copias son no certificado por UL y por lo tanto posiblemente inseguro en tu casa, poco ético en las prácticas comerciales, y mentiroso Con su lumen y especificaciones de rendimiento. Recuerda, en iluminación obtienes lo que pagas. Las alternativas de copia baratas no siempre son la mejor solución.
Moviéndonos, exploraremos una solución de iluminación aún más brillante que no requiere cableado eléctrico y una fácil instalación. Uno de los accesorios de la luz superior más brillante y eficiente disponible en el mercado es elSistema de iluminación multipunto STKR (MPI). Este sistema es único porque no es solo una sola bombilla que se torna en un zócalo, es una unidad de cinco luces centrada alrededor de una luz más brillante.
El sistema MPI es fácil de instalar. La celda principal de la unidad simplemente se atornilla en su toma de bombilla existente y emite una luz súper brillante. Junto con la luz central, otras cuatro luces se conectan directamente a la unidad central y tienen un Sistema interno que aprieta los cables. Creando una buena mirada limpia en su gimnasio.
Estas cuatro luces secundarias proporcionan un espectro más ancho de iluminación sobre su espacio de gimnasio de garaje, que ofrece un masivo 7500 lúmenes de brillo. El principal beneficio de este sistema está extendiendo la luz a 5 puntos diferentes En tu hogar garaje gimnasio. More puntos de luz Más propagación de la luz general y menos sombras..
Si no tiene tomas de bulbo superior en las que puede instalar nuevas unidades, o si ya ha instalado luces de arriba y simplemente no es lo suficientemente brillante, su próximo movimiento debe estar instalando luces montadas en la pared. Aunque estos pueden sentirse como una opción extraña en comparación con las luces de arriba, son una gran opción para garajes que no son bien equipado Para una iluminación extensa.
Una opción efectiva y fácil para las luces de montaje en su pared es usar luces LED envolventes largas. Estas son una opción única porque proporcionan un amplio espectro de luz horizontalmente En lugar de iluminar verticalmente su espacio. Si bien esto no es óptimo para todos los espacios en el hogar, las luces de pared están bien para un gimnasio de garaje.
Las luces de pared pueden ser frustrante y difícil de instalar Si te estás limitando a pequeñas bombillas incandescentes. No hay una forma fácil de colocar pequeñas bombillas a su pared sin sockets de montaje en pared preexistentes, que son extremadamente raros. Debido a estas complicaciones, debe trabajar con luces LED envolventes.
Otra forma impresionante de sacar la luz en su gimnasio de garaje es para Montaje en pared A pocas luces de talleres ultra-luminosas. Las luces de la tienda son una gran opción para gimnasios porque son móvil - Puedes posicionarlos en cualquier lugar alrededor de la habitación siempre y cuando tengas un gancho para colgarlos.
Para luces LED que son seguras para montar en su pared, echa un vistazo a nuestroTRABIQUETE DE LA TRIPTORIA. Lo que está bien acerca de estos movible pero montable Las luces son eso, mientras se despiden. 3000 lúmenes de la luz (3.8x más brillante que una bombilla típica de 60 vatios), a solo 24 vatios, ellos consumir mucho menos energía que su bombilla estándar de 60 vatios que puede instalar en su dormitorio o cocina, y proyectará una tonelada de luz utilizable.
A algunas personas les gusta abrir su puerta de garaje y entrenar en el camino de entrada. La luz de la TRILLIGHT también es genial para poder Conectarlo y moverlo al aire libre.. Si se coloca en una ubicación alta (básicamente por encima de la cabeza), encenderá todo su camino, haciendo que los entrenamientos de la noche al aire libre se iluminen.
La opción final que ilumina su gimnasio de garaje es probablemente el más fácil y es ideal para alguien que está tratando de alegrar su gimnasio sin ningún problema. Las luces móviles son excelentes para las personas que funcionan en su garaje y no quieren hacer mucho esfuerzo para iluminar su espacio. Ellos pueden ser colocado en cualquier lugar En su garaje y tenga la ventaja de ser relativamente portátil.
Aunque necesitarías algunos de estos para iluminar todo tu gimnasio, elLuz de tarea móvil stkr Ofrece 1200 lúmenes de luz LED brillante que puede mover en cualquier lugar. Estos son buenos si quiere poder alegrar diferentes partes de su gimnasio y obtener luz en esas esquinas difíciles de iluminar donde puede haber ocultado su equipo.
Puede Cuelga, gancho o lugar La luz de la tarea móvil en cualquier cosa. De hecho, incluso puede montarlo en un trípode para sacar la luz del suelo e iluminando más espacio. Otra opción con la luz de la tarea móvil es colocarla o colgarla directamente a su equipo de gimnasio. Estos pueden ser estratégicamente posado En lugares seguros alrededor de su gimnasio de su casa para brindarle el refuerzo brillante que necesita para poder poder a través del día de las piernas.
La desventaja de cualquier luz móvil está ardiendo a través de baterías. Afortunadamente, la luz de la tarea móvil por stkr es recargable. Si se recarga después de su uso, será una buena opción para la iluminación de gimnasio portátil. También se puede conectar vía USB para tiempos de ejecución más largos. Modelos más nuevos incluso caracterizan USB-C Tapones, permitiendo más rápido cargando y más extenso Ejecutar los tiempos cuando se conecta.
Aunque puede parecer abrumador al principio, tú No tiene que ser un contratista certificado o electricista. Para instalar nuevas luces en su gimnasio de garaje. Deje el cableado duro a un contratista con licencia, pero encuentre buenas opciones de iluminación que no le requieran que se empalne en su sistema de cableado para el hogar.
Una vez que haya calculado la cantidad de lúmenes de brillo que desea para su gimnasio, descubrió que el salidas y sockets están en tu garaje, reorganizado El equipo a tu gusto, y comprado Tus nuevas luces, es hora de Instalar en pc ellos.
Las primeras luces que debe instalar son sus luces superiores. Con los ejemplos que hemos proporcionado de STKR, su trabajo es excepcionalmente simple. El trilight es tan fácil de instalar como atornillándolo en el (los) socket (s) de arriba del garaje. Solo un simple giro es todo lo que se necesita.
En cuanto a la MPI, los pasos siguen siendo simples. Todo lo que tiene que hacer es atornillar la luz principal en el zócalo, luego monte las cuatro luces secundarias restantes que lo rodean atornillándolas en un semental de techo o en un panel de yeso. Este debe ser un proceso muy fácil, especialmente desde STKR proporciona todos los suministros Necesitas para la instalación, aparte del taladro.
Aunque un poco más complicado que la instalación de las luces superiores mencionadas, el proceso de montaje de luces envolventes LED en la (s) pared (s) de su garaje es un proyecto de una persona que no debería tomar más de lo que una hora o dos Si tienes el equipo correcto y cierta paciencia.
Lo que necesitará para instalar las luces envolventes LED variará, pero definitivamente debe tener un taladro de potencia, algunos tornillos largos y un nivel a mano. Verifique con el fabricante y la tienda está comprando sus luces envolventes de Asegúrate de que estén a salvo Para montar en la pared y seguir las instrucciones del paquete.
Tenga en cuenta que las luces montadas en la pared solo solo funcionan como Solución rápida si usted ya tiene salidas Cerca del área que desea instalar la tira.
La "instalación", las luces móviles en su gimnasio no son mucho un proceso, sino una pequeña tarea. El mayor problema que enfrentarás es probable. mantenerlos cargados, o asegurándose de que usted tener suficiente cordón Para poder conectar la lámpara. Asegúrese de tener suficiente longitud del cable y comprar un cable de extensión seguro de garaje.
Si estas usando nuestro Luz de tarea móvil, apreciarás lo fácil Batería de iones de doble litio tecnología y Carga USB capacidad.
También debe volver a verificar que sus luces de pie estén demasiado cercanas a su equipo. No solo es un la seguridad Preocupación, pero esto será un problema porque la luz puede brillar en tus ojos. Es probable que quiera arginuar sus luces de pie ligeramente hacia arriba o hacia abajo para evitar cegarse.
Hay bastantes pasos para instalar nuevas luces en el gimnasio de su hogar. Cuando buscas instalar una nueva iluminación, primero tiene que determinar cuánto espacio Tienes y localizar cualquiera necesario Salidas o tomas de bulbo.
Después de medir el espacio, debe determinar qué tan brillante desea su espacio: use su iluminación de garaje existente como métrica de inicio. Si ya tiene una configuración de bombilla individual o doble, puede ¡Actualiza de forma rápida y sencilla de 800-1600 lúmenes a más de 15,000 lúmenes sin hacer ningún cableado duro y solo usando los sockets de luz existentes!
Acostando su equipo de gimnasio en un garaje en un dibujo básico, y preparar sus paredes y techo con un color brillante, primero, realmente puede ayudarlo a determinar la cantidad de luz que debe traer a su gimnasio.
Manteniendo en mente su nivel de luz ideal, debe buscar luces. Priorizar las luces superiores fuertesy luego pasar a la búsqueda de la pared y las luces móviles para su espacio, con luces de pie y lámparas son su opción más económica y amigable. Utilizando el Accesorios de la luz del techo STKR GARAJE Puede transformar fácil y rápidamente la iluminación en el gimnasio de su hogar. sin contratar un electricista.
Una vez que haya instalado sus nuevas luces brillantes, hacia abajo y hacia un lado, encienda su entrenamiento. Disfrute de los beneficios de un gimnasio de garaje luminoso, tomando la luz y aumentando su energía.
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