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Si te encanta levantar pesas, sabes que son duros en tus manos. Los levantadores de pesas a menudo se quejan de callos o lágrimas en las palmas de sus manos que a menudo son el resultado natural de pescar pesas en el gimnasio. Los callos dolorosos pueden ralentizar los horarios de entrenamiento y hacer que algunas técnicas de elevación sean difíciles, y muchos levantadores optan por levantar guantes y correas para tratar de hacer que esto sea un problema menos.
No importa qué tipo de guante de gimnasia regular esté usando un levantador, todavía habrá problemas relacionados con la desconexión entre sus palmas y el bar con este artículo de ropa en la mezcla. Los guantes pueden deslizarse sobre sus manos y crear otros problemas y si los usa demasiado, sus manos nunca recibirán los callos que necesitan para evitar lágrimas en su piel.
Si te encanta levantar pero estás cansado del círculo de incomodidad causada porcallos¡Siga leyendo para obtener más información y una solución aún mejor que levantar los guantes!
Callos ¿Son la respuesta natural de su piel para protegerla del daño? Obtendrá callos en cualquier momento en que repita acciones y actividades que lastiman o rompan su piel. Esto puede sucederle a sus pies y a sus manos y necesita una cierta cantidad de acumulación de callos en sus manos si desea levantar la comodidad.
Sin embargo, hay un equilibrio, y puede llegar al punto en que sus manos no han tenido tiempo de sanar entre lesiones. Esto puede crear callos que cubren lesiones que no se han curado por completo. Esta es la razón por la cual los callos son dolorosos en lugar de útiles.
Idealmente, sus callos no tendrán centros suaves y tiernos y, en cambio, serán lo suficientemente difíciles como para mantener sus manos cómodas. Debe asegurarse de que sus callos no sean tan grandes que puedan sanar entre sesiones de entrenamiento.
A veces, levantar pesas que son demasiado pesadas pueden hacer que los callos sean desgarrados o puede tener problemas si comienza a trabajar con más peso en la barra por primera vez. Los callos también pueden ser causados por una actividad de rutina de entrenamiento normal si sus manos se sudan particularmente o si tiene dificultades para aferrarse a la barra porque es resbaladiza o no tiene el mismo diseño de agarre integrado en el que está acostumbrado.
Siempre debe tener cuidado de usar la técnica de elevación correcta y asegurarse de mantenerse alejado de las barras desgastadas o totalmente suaves si tiene problemas con callos dolorosos en sus manos. Si necesita un poco más de apoyo para mantener sus manos libres de callos, hay algunos productos que pueden ayudarlo a ahorrar sus palmas durante su entrenamiento diario.
Pueden ayudar con el proceso de permitir que sus callos sanen entre entrenamientos, pero no evitarán completamente los callos. Los guantes vienen con sus propios problemas que pueden provocar lesiones y molestias de otras manos también, lo que los convierte en una solución imperfecta para esta necesidad. Además, si usa guantes cada vez que levanta, descubrirá que sus callos se han vuelto demasiado suaves para proteger sus manos cuando no usa guantes.
Los guantes de entrenamiento pueden ser difíciles de ajustar correctamente y pueden conducir a problemas con el agarre de la barra. Ser obligado a sostener sus manos en un ángulo extraño para tratar de mantener el control sobre la barra puede provocar dolor en el hombro y la muñeca. Hay muchas aplicaciones en las que los guantes de elevación en realidad no son útiles y en su lugar pueden conducir a incomodidad adicional.
Algunas personas intentan usar correas de elevación en lugar de guantes de entrenamiento, pero solo están hechos para proteger sus hombros y muñecas de la barra girando en la mano cuando levanta y no mejorará su fuerza de agarre general o ayuda con los callos en particular. Esto no es realmente lo que debe hacer una correa de elevación y no obtendrá el alivio que estaba buscando cuando use este tipo de protección de las manos con la esperanza de prevenir los callos.
Como se indicó anteriormente, los guantes pueden ayudar a aliviar algunos de los problemas que experimentan los levantadores con callos, pero traen consigo otros problemas. Tendrá menos capacidad de agarrar con las manos cuando use guantes y esto puede provocar otras lesiones de elevación relacionadas con su falta de control de la barra o las pesas en sus manos.
Los guantes también pueden crear hematomas y puntos de fricción alrededor de los dedos y la muñeca. Esta es la razón por la cual muchos levantadores prefieren solo resistir sus callos en lugar de amenazar su salud con problemas de seguridad relacionados con el uso de guantes. Afortunadamente, los guantes no son la única opción que se hace en el mercado en estos días, y en realidad hay mejores opciones que puede usar para esta necesidad.
Afortunadamente, por aquellos que están preocupados por los callosos callos pero no quieren usar guantes de entrenamiento, hay mejores soluciones.Pieles de gimnasio Ofrecerle la oportunidad de levantar la comodidad sin tener problemas peligrosos con agarre.STKR Concepts Hace estos dispositivos inteligentes que son delgados, pero resistentes y protegerán sus manos del dolor y las lágrimas de la piel sin afectar su capacidad para agarrar la barra o las pesas.
No hay otras soluciones como pieles de gimnasio en el mercado hechas por otras marcas. Las pieles de gimnasio son únicas y transpirables, cómodas y muy efectivas. Simplemente inserte su mano a través del orificio de muñeca en el Gym Skin e inserte sus dedos a través de sus respectivos agujeros. Asegúrese de haber colocado el Gym Skin ¡correctamente sobre la palma de tus manos y estarás listo!
Las pieles de gimnasio pueden manejarmuchas necesidades diferentes:
El diseño único de estos dispositivos que mejoran y la protección de agarre se basan en gran medida en el material elástico que cubre las palmas y permanece en su lugar. El diseño del agujero de los dedos mantiene las pieles de gimnasio firmemente unidas a sus manos sin deslizarse o frotar como los guantes lo harán.
Las pieles de gimnasio son perfectas para evitar la fricción porque son impermeables y no se aferran a la humedad. Si está luchando con la incomodidad de vibración relacionadas conactividades deportivas, la naturaleza suave y acolchada de las pieles de gimnasio evitará que tus manos y muñecas se lesionen por vibración y tensión.
Tener acceso a la tecnología impermeable que mejora el agarre hace que las pieles de gimnasio sean perfectas para usar en el agua o para remar y esquiar en agua. Los guantes nunca podrían atender sus necesidades con este tipo de protección impermeable. Las pieles del gimnasio también te ayudan si estás haciendo ejercicio en un gimnasio caliente y luchando con las manos resbalando porque están sudorosas. Esto a menudo es un factor importante en la formación de callos o las lágrimas de la piel si hace ejercicio en un arreglo de gimnasio al aire libre.
Poder proteger tus manos con Gym Skin La tecnología lo ayudará a levantar la comodidad y prevenir las lágrimas de la piel y los callosos callosos. Usar el tipo correcto de productos que mejoran el agarre pueden asegurarse de que su tiempo de elevación esté bien utilizada y que no sufrirá lesiones que llevarán a tener que tomarse un tiempo libre del gimnasio.
Además, si disfruta de otros tipos de entrenamientos, como CrossFit, visitas de pared y deportes acuáticos, encontrará que las pieles de gimnasio también pueden mantener sus manos saludables durante estas actividades. Ser capaz de mantener sus manos saludables en todo momento es importante si el levantamiento es su pasión.
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