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Wenn Sie gerne Gewichte heben, wissen Sie, dass sie hart in Ihren Händen sind. Gewichtheber beschweren sich oft über Hallus oder Tränen in den Handflächen ihrer Hände, die oft das natürliche Ergebnis des Hauch von Gewichten im Fitnessstudio sind. Schmerzhafte Hallus können die Trainingspläne verlangsamen und einige Hebeetechniken schwierig machen, und viele Lifter entscheiden sich für Heben von Handschuhen und Gurten, um dies weniger zu einem Problem zu machen.
Unabhängig davon, welche Art von regulärem Fitnesshandschuh ein Lifter verwendet, wird es immer noch Probleme im Zusammenhang mit der Trennung zwischen seinen Handflächen und der Bar mit diesem Kleidungsstück in der Mischung geben. Handschuhe können auf Ihren Händen herumrutschen und andere Probleme verursachen. Wenn Sie sie zu viel tragen, erhalten Ihre Hände niemals die Hallus, die sie benötigen, um Tränen in Ihrer Haut zu verhindern.
Wenn Sie es lieben zu heben, aber den Kreis des Unbehagens, der durch verursacht wirdHallusLesen Sie weiter, um weitere Informationen und eine noch bessere Lösung zu erhalten, als Handschuhe zu heben!
Hallus Sind die natürliche Reaktion Ihrer Haut, um sie vor Schäden zu schützen? Sie erhalten Schwallen jederzeit, wenn Sie Aktionen und Aktivitäten wiederholen, die sich entfachen oder die Haut brechen. Dies kann sowohl Ihren Füßen als auch Ihren Händen passieren, und Sie benötigen eine bestimmte Menge an Kallus auf Ihren Händen, wenn Sie bequem heben möchten.
Es gibt jedoch ein Gleichgewicht, und Sie können an den Punkt gelangen, an dem Ihre Hände keine Zeit hatten, zwischen Verletzungen zu heilen. Dies kann Kallusse erzeugen, die Verletzungen vertuschen, die nicht vollständig geheilt sind. Dies ist normalerweise der Grund, warum Kallusse eher schmerzhaft als hilfreich sind.
Im Idealfall haben Ihre Hallus keine weichen und zarten Zentren und sind stattdessen hart genug, um Ihre Hände bequem zu halten. Sie müssen sicher sein, dass Ihre Hallus nicht so groß sind, dass sie zwischen den Trainingseinheiten heilen können.
Manchmal kann das Heben von Gewichten zu schwer dazu führen, dass Hallus aufgerissen wird, oder Sie haben möglicherweise Probleme, wenn Sie zum ersten Mal mit mehr Gewicht an der Bar arbeiten. Auflösungen können auch durch normale Trainingsroutineaktivitäten verursacht werden, wenn Ihre Hände besonders verschwitzt werden oder wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an der Stange festzuhalten, da sie rutschig ist oder nicht das gleiche Grip -Design in eingebaut ist, an das Sie gewöhnt sind.
Sie sollten immer darauf achten, die richtige Hebungstechnik anzuwenden und sich von abgenutzten oder völlig glatten Balken fernzuhalten, wenn Sie Probleme mit schmerzhaften Hallen an Ihren Händen haben. Wenn Sie ein wenig mehr Unterstützung benötigen, um Ihre Hände auf dem Laufenden zu halten, gibt es einige Produkte, die Ihnen helfen können, Ihre Handflächen während Ihres täglichen Trainings zu ersparen.
Sie können dabei helfen, Ihren Hallus zu erlauben, zwischen den Trainingseinheiten zu heilen, aber sie werden Kallusen nicht vollständig verhindern. Handschuhe sind mit ihren eigenen Problemen ausgestattet, die zu anderen Handverletzungen und Beschwerden führen können, was sie zu einer unvollkommenen Lösung für diesen Bedarf macht. Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie anheben, Handschuhe tragen, werden Sie außerdem feststellen, dass Ihre Hallus zu weich geworden sind, um Ihre Hände zu schützen, wenn Sie keine Handschuhe tragen.
Trainingshandschuhe können schwer korrekt zu passen und zu Problemen mit dem Griff zu Balken zu führen. Die gezwungenen Halt bei einem seltsamen Winkel, um die Kontrolle über der Stange zu behalten, kann zu Schulter- und Handgelenkschmerzen führen. Es gibt viele Anwendungen, bei denen Hebebrüte tatsächlich nicht hilfreich sind und stattdessen zu zusätzlichen Beschwerden führen können.
Einige Leute versuchen, anstelle von Trainingsprüfhandschuhen Hubgurte zu verwenden. Diese werden jedoch nur zum Schutz Ihrer Schultern und Handgelenke vor der Handbalken beim Heben geschützt. Dies ist nicht wirklich das, was ein Hubgurt bewirken soll, und Sie werden nicht die Erleichterung erhalten, nach der Sie gesucht haben, wenn Sie diese Art von Handschutz verwenden, um Hallus zu verhindern.
Wie oben erwähnt, können Handschuhe dazu beitragen, einige der Probleme zu lindern, die Lifter mit Auflösungen erleben, aber sie bringen andere Probleme mit. Sie haben weniger Fähigkeit, sich mit Ihren Händen zu packen, wenn Sie Handschuhe tragen, und dies kann zu anderen Hebeverletzungen führen, die mit der mangelnden Kontrolle der Stange oder den Hanteln in Ihren Händen verbunden sind.
Handschuhe können auch Blutergüsse und Reibungspunkte um Ihre Finger und Ihr Handgelenk schaffen. Aus diesem Grund bevorzugen viele Lifter es, ihre Hubkallus zu streichen, anstatt ihre Gesundheit mit Sicherheitsproblemen im Zusammenhang mit Handschuhen zu bedrohen. Zum Glück sind Handschuhe heutzutage nicht die einzige Option, die auf dem Markt gemacht wird, und es gibt tatsächlich bessere Optionen, die Sie für diesen Bedarf verwenden können.
Zum Glück für diejenigen, die sich Sorgen um die schmerzhaften Hallus machen, aber keine Trainingsprüfhandschuhe tragen möchten, gibt es bessere Lösungen.Fitnessstudio Bieten Sie Ihnen die Möglichkeit, Komfort zu erheben, ohne gefährliche Probleme mit Griff zu haben.STKR Concepts Erstellt diese cleveren Geräte, die schlank und dennoch robust sind und Ihre Hände vor Schmerz- und Hautrissen schützen, ohne sich auf Ihre Fähigkeit zu beeinflussen, die Stange oder die Hanteln zu greifen.
Es gibt keine anderen Lösungen wie Fitnessstudio -Skins auf dem Markt, die von anderen Marken hergestellt wurden. Fitnessstudio -Skins sind einzigartig und atmungsaktiv, komfortabel und sehr effektiv. Sie setzen einfach Ihre Hand durch das Handgelenksloch in die Gym Skin und dann Ihre Finger durch ihre jeweiligen Löcher einfügen. Stellen Sie sicher, dass Sie die platziert haben Gym Skin Richtig über die Handfläche und Sie sind eingestellt!
Fitnessstudio -Skins können umgehenviele verschiedene Bedürfnisse:
Das einzigartige Design dieser Geräte für griffverbesserte und schützende Geräte basiert größtenteils auf dem dehnbaren Material, das Ihre Handflächen abdeckt und an Ort und Stelle bleibt. Das Fingerlochdesign hält die Fitnessstudio -Skins fest an Ihren Händen befestigt, ohne wie Handschuhe zu rutschen oder zu reiben.
Fitnessstudio -Skins sind perfekt, um Reibung zu verhindern, da sie wasserdicht sind und nicht an Feuchtigkeit festhalten. Wenn Sie mit Vibrationsbeschwerden zu kämpfen habensportliche AktivitätenDie weiche und gepolsterte Natur der Fitnessstudio -Skins verhindert, dass Ihre Hände und Handgelenke durch Vibration und Belastung verletzt werden.
Wenn Sie Zugang zu wasserdichtem Griffverbesserungstechnologie haben, können Sie Fitnessstudio-Skins für den Einsatz im Wasser oder zum Rudern und zum Wasserskifahren perfekt machen. Handschuhe könnten sich mit dieser Art von wasserdichtem Schutz niemals um Ihre Bedürfnisse kümmern. Fitnessstudio -Skins helfen Ihnen auch, wenn Sie in einem heißen Fitnessstudio trainieren und mit den Händen zu kämpfen haben, weil sie verschwitzt sind. Dies ist oft ein großer Faktor für die Bildung von Kallus oder die Hautrisse, wenn Sie in einer Fitnessanordnung im Freien trainieren.
In der Lage sein, Ihre Hände mit zu schützen Gym Skin Die Technologie hilft Ihnen dabei, Komfort zu heben und Hautrissen und schmerzhafte Hallus zu verhindern. Wenn Sie die richtige Art von griffverbörerten Produkten verwenden, können Sie sicherstellen, dass Ihre Hebezeit gut genutzt wird und Sie keine Verletzungen erleiden, die dazu führen, dass Sie sich eine Auszeit aus dem Fitnessstudio nehmen müssen.
Wenn Sie andere Arten von Workouts wie CrossFit, Klettern auf Wandbesuchen und Wassersportarten genießen, werden Sie feststellen, dass Fitnessstudio -Skins Ihre Hände auch während dieser Aktivitäten gesund halten können. In der Lage zu sein, Ihre Hände jederzeit gesund zu halten, ist wichtig, wenn das Heben Ihre Leidenschaft ist.
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